NFZ Narodowy Fundusz Zdrowia Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki w Bydgoszczy
Komunikaty dla pacjentów

Informacje dla ubezpieczonych

Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii

A pomniejsz czcionkę A standardowy rozmiar A powiększ czcionkę

Szanowni Państwo


Każdego dnia od wtorku 31 marca, na kanale YouTube Akademia NFZ  będą publikowane filmy z cyklu  „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”, z których każdy poświęcony jest innemu zagadnieniu - strach i lęk / izolacja społeczna / lęk o zdrowie i życie / lęk o utratę pracy / utrata kontroli nad życiem / konflikty w rodzinie – plan poniżej.

Cykl będzie składał się z 10 podcastów, każdy będzie trwał ok 10 min. Będą one publikowane codziennie na naszym kanale, jeden podcast dziennie.


Podcasty przygotowane są wspólnie z psychologami - każdy podcast to rozmowa z Dorotą Mintą -  psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby, wykładowcą uniwersyteckim, działaczką społeczną i prezesem fundacji StomaLife.


Poniżej przedstawiamy plan podcastów:

1             Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?

2             Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

3             Kontrola - jak jej nie stracić?

4             Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?

5             Obniżenie nastroju - zrób nowy plan

6             Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?

7             Techniki relaksacji - jak się zregenerować?

8             Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych

9             Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?

10           Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie


Zachęcamy do filmu: https://youtu.be/JHIPgNNpFcU zapowiadającego cykl.

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.

Zamknij